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Ensalada de pollo con palmitos

Composición 1 porción

Calorías  153

Proteínas 19

Grasas 2                                

Glúcidos  16

Fibra 2.8          

Sodio 200

Ingredientes:            (4 porciones)

250gr. de pechuga de pollo cocida, 5 palmitos grandes, un corazón de apio, 2 tomates perita, ½ taza de yogur descremado, 1 cucharada de mostaza, 1 cucharadita de sal, pimienta.

Preparación

Cortar el pollo en tiritas finas, los palmitos en rodajas, los tomates en cuartos y el apio en rueditas. Mezclar todos los ingredientes. Aderezar con sal y pimienta y mezclar con la mostaza.