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Pepinos rellenos

Composición 1 porción

Calorías 120

Proteínas 6

Grasas   8                               

Glúcidos  5

Fibra  0.7         

Sodio 105

Ingredientes: (4 porciones)

1 pepino grande o 2 medianos, 200gr. de ricota, ½ yogur, 1 cucharita de páprika fuerte, 1 manojo de cebollinos, hojas de lechuga. Sal 1 cucharita y pimienta.

Preparación

Pelar el pepino, cortarlo en 4 trozos, vaciarlos sacándoles las semillas pero dejándoles el fondo, espolvorearlos con ½ cucharita de sal y dejar que larguen el agua durante 30 minutos.

Lavar y escurrir el cebollino, picarlo muy bien, mezclarlo con la ricota y el yogur en un bols, sazonarlo con ½ cucharita de sal y pimienta, trabajar bien esta preparación porque debe quedar homogénea.

Vaciar el agua de los pepinos y rellenarlos con la preparación de ricota. Adornar una fuente con la lechuga ya lavada y seca, poner los pepinos encima y espolvorear con la páprika.

Poner al refrigerador y servir fríos.